Anu-ano mga dapat mong gawin kapag na-expose ka sa isang COVID-19 positive?

Ngayong libu-libo na naman ang naitatalang kumpirmadong bagong kaso ng COVID-19, bukod pa sa mga hindi naitatala, malaki ang tsansang na-uncover na kayo sa ibang taong taglay ang mapangib na virus.

Ano ang dapat niyong gawin kapag na-uncover kayo?

Ayon kay Aileen Espina, isang doktor at miyembro ng Healthcare Mavens Alliance Against COVID-19, hindi dapat isipin ng publiko na ang kanilang signs ay flu lang o trangkaso.

“Yung ganitong pag-iisip po, ‘yun po ang iiwasan natin sa ngayon po na sobrang dami ng kaso dito sa NCR at dumadami na rin po sa iba’t ibang parte ng Pilipinas,” aniya sa panayam sa kanya ng TeleRadyo noong January 13, 2022.

Dapat nga, aniya, ang nakakaramdam ng sintomas ay dapat agad mag-quarantine, at ma-test kung kinakailangan.

SINO NGA BA ANG “CLOSE CONTACT”?

Ayon sa World Smartly being Group (WHO), ang mga sinasabing “close contact” ay ang mga taong na-uncover sa isang COVID-sure affected person.

Might maybe perchance tatlong klasipikasyon ang close contact: first, second, at third expertise.

Ayon kay Doctor Espina, itinuturing na “first expertise” ang close contact kung nagkaroon ito ng face-to-face contact sa isang probable or confirmed case nang wala pang isang metro (three feet), at nakipag-usap ito nang might well perchance mga 15 minuto o mahigit nang walang face cover, sa isang lugar na hindi maganda ang bentilasyon.

Itinuturing namang “second-expertise” ang close contact kung na-uncover siya sa first expertise.

Ang na-uncover naman sa second expertise ang tinatawag na “third expertise.”

Pinapayuhan ang tatlong ito na i-tune ang kanilang mga sarili sakaling makaramdam ng mga signs.

KAILAN DAPAT MAG-QUARANTINE ANG ISANG CLOSE CONTACT?

Kung ang close contact ay nagkaroon ng sintomas, dapat siyang mag-quarantine agad, ayon kay Espina.

Dapat aniyang isipin na kahit anong sintomas, kahit pa gaano ka-soft, ay posibleng COVID-19.

“Kadalasan sa Pinoy pag might well perchance nararamdamang soft lang, pag keribels lang, di natin pinapansin. Nagbibigay tayo ng rason na ‘baka napagod lang ako,’” aniya.

“Pag meron po kayong naramdamang sintomas na hindi niyo nararamdaman nung ibang araw, kahit gaano po siya ka-soft—pangangati ng lalamunan, pananakit ng katawan, sumakit ang ulo, namamalat—isipin nyo po agad, ‘Ako ba ay might well perchance COVID?’”

Ang completely-vaccinated close contact na nakakaramdam ng sintomas ay dapat mag-quarantine ng pitong araw.

Ang unang araw nang nakaranas siya ng sintomas ay “day zero.”

Ayon kay Espina, kung unang nakaramdam ng sintomas, halimbawa, noong January 12, kailangang mag-isolate hanggang January 19.

Ang mga hindi kumpleto ang COVID-19 vaccine, at lalo na ang hindi pa bakunado, kapag nagkaroon ng sintomas ay dapat mag-quarantine nang hanggang 10 araw, ayon pa kay Espina.

KAILAN DAPAT MAGPA-TEST ANG ISANG CLOSE CONTACT?

Ang mga close contact na walang sintomas ay kailangang maghintay munang ma-glean ang kanilang sintomas bago magpa-test, lalo na kung ang gagamitin ay antigen.

Mas mainam gamitin ang antigen assessments sa mga might well perchance sintomas sa pagitan ng ikatlo o ikalimang araw na nakaramdam ng sintomas.

Paliwanag ni Doc Espina: “Ang antigen test po ay epektibo to detect the presence of the virus amongst folks with signs.

“Mas mataas po ang tinatawag naming sure predictive fee o kakayahan ng test na makapag-detect kung ikaw po ay might well perchance sintomas.

PAANO ANG TAMANG PAG-QUARANTINE SA BAHAY?

Ang home quarantine ay pinapayagan sa mga confirmed COVID-19 patients na asymptomatic, o might well perchance soft signs lamang, kung masusunod ang mga requirements na itinakda ng DOH:

1. Might maybe perchance hiwalay na kuwarto sa bahay.
2. Might maybe perchance hiwalay na banyo.
3. Maayos ang bentilasyon ng kuwarto.
4. Might maybe perchance maaaring mag-asikaso sa mga pangangailangan habang naka-quarantine.

Ayon sa WHO, ang mga taong might well perchance reasonable to well-known signs ay itinuturing na excessive threat. Hindi sila puwedeng payagan para sa home isolation.

Ang mga nakararanas ng soft signs, completely vaccinated, at hindi itinuturing na excessive-threat folk, ay maaaring manatili sa kanilang bahay at maki-part ng lavatory sa non-COVID patients.

Kailangan lang na mismong ang pasyente ang magdi-disinfect ng lavatory pagkatapos niyang gamitin, ayon kay Espina.

Kung ang COVID-sure affected person ay kailangang pumunta sa general home, ang ibang kasama niya sa bahay ay kailangang umalis muna sa nasabing home.

Payo pa ni Espina sa mga nagku-krus ang landas sa loob ng bahay: “Kundi po talaga mapigilan, puwede po tayong mag-cover sa loob ng bahay.”

pmrsc.com